からだの声を聞いてあげて下さい

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福岡久留米筑後女性専用一日お一人様限定

リンパケアサロン七海ななみのヒサトミユカです。

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お盆を過ぎてもまだまだ暑い日が続きますね。

そろそろ夏の疲れがたまってくる頃でしょうか。

私はお盆にやっぱり食べすぎてしまったようです。反省。

今のうちに意識して戻していかなくては。

本日は午後からお友達のちゃんがトリートメントを受けにきてくれました

ちゃんとはもう10年以上の付き合いですが

苦楽を共にしてきたと言っても過言ではないような、

私の中でお嫁さんにしたい人1の心優しき女性なのです。

頑張り屋さんなので、疲労もボチボチたまっているね。

肩、首、背面のコリ。。。。

家事に仕事に忙しく働く女性のデフォルトになりつつある、張りやコリ。何も無い人のほうが少ないようにも思われますが、

たまにすごーく柔らかい背中をしている人もいらっしゃいます。

そういう方はやはり定期的にリンパマッサージを受けたり、

意識してメンテナンスをされています。

いつものことだから。

これくらいならまだ大丈夫。

歳を取ればどこかは痛むもの。

そうやって自分に言い聞かせていませんか?

痛みをごまかしていませんか?

痛みは慢性化していき、

もちろん勝手に治ってくれることはありません。

今は小さな痛みでも、数年後には動かすことさえ辛くなってしまうかもしれません。

我慢を覚えた大人は、弱音を吐くことを時に自分に禁じますが

もっと優しくしてあげてください

どんどん甘やかしてください

じゃんじゃん私に愚痴ってください

あなたの心と体が健康であることが、

まわりの皆を幸せにするのです。

自分のために、大切な人のために。

きちんと体の声を聞いてあげましょう。

トリートメント終了後のちゃん

インスタ用にと撮影をお願いされたので

本人の了承を得て、私も画像お借りしました

お顔は写っていませんが、

かなりの美人さんです

体ポカポカ

背中が楽になったと喜んでいただきました

ご来店ありがとうございました

リンパケアサロン七海nanami

女性専用完全予約制お一人様限定ホームサロン

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検索かけてみたらやっぱりちらほら二階堂

検索かけてみたらやっぱりちらほら二階堂ふみの髪型を宗三兄さんっぽいって言う方が居てですよね!って嬉しくなる

2017年のスタート9月に向けてやるきスイッチ!!

2017817

8の日。

時間は大切

火曜日には数字使いの定例会で

楽しみブラッシュアップ

数字はほんとにシンプルだけど奥深い

特には、やはりサイクル!ですね。

知らずに過ごしていてもサイクルに乗っている

知れば流れにムリに逆らわずとも力を借りて

加速もできるし

心から休むを堪能できる

やっぱり数字です

多くの方たちと分かち合いたいです。

そして定例会後は欲張って、10月にコラボ展示の

お打ち合わせへ。

夏野菜のボロネーゼ

雨で肌寒だけど(笑)美味しゅうございました。

詳細が詰められてくると楽しみで

ワクワクです。

期日も差し迫ってきて俄然やるきスイッチon

そして止められない〜みたいな

8持ちです

そんなリズムも合っている自覚もあり(笑)

個展も楽しみですし、コラボ展もまた楽しみ

思いを形にさせていただける

こんなステキなこと感謝です。

よく、耳にいたします

絵心ないから

上手く描けないから

よく分からないから

絵心がない

謙虚さでもあるのかもしれない言葉ですが

わたしも実は美大や芸大を出ているわけでは

ありません。

となると、絵心ないんちゃう?

でも絵やアートは大好き

こんなに楽しいことはない

絵を楽しむ慈しむ心はたっぷりです。

上手く描くより楽しんじゃう

分からなくても心地よいとか

この絵、好きと感じる心

そんなところを大切にしてもらいたいです。

着るものだって

寛ぐところだって

好きだから

心地いいから

安らぐから

着心(笑)なくても好きなもの着て楽しめてる

居心(笑)なくたって心地よい場所ちゃんと知ってる

自分がいかに心地よく楽しく安らげるか

そこを大切に

数字とcolorとアートを楽しみつつ

お届けしていきます。

プライベートで数字使い基礎応用講座

おひとり様からマンツーマンで承ります。

メールで読み解きお届けいたします

詳細はこちらから

フラワーオブライフオーダー承ります

シルクで描く世界でひとつのフラワーオブライフの詳細

今日もありがとうございます。

数字使いゆうび

バレーボール瞬達塾IN石川県教室、スクール

バレー瞬達塾IN石川県

コントロールの極意

まるでスナイパーのようにスパイクはコースを打ちわけバシッと決めて、

サーブは狙った選手に打ちサービスエース

レシーブはセッターにフワーときれいに返し、

トスをシュッとピンポイントであげ、

コントロール抜群の選手に成長する方法

主な内容

バレーセンスを磨くウオーミング

集中力アップエクササイズ

コントロールを抜群にする3ステップとは?

サーブを狙ったところにピンポイントで打つための練習方法

80の選手が勘違いしてるコントロールが良くならない考え方とは?

レシーブ力をアップさせる方法など

バレー瞬達塾に参加すると

スパイク決定率がアップします!

サーブのコントロールが抜群になります!

集中力アップします!

楽しいウオーミングができます!

バレーが楽しく上達できます!

スパイクレシーブサーブパスすべてのプレーが上達します!

参加者さんの感想

前回のバレー塾で教えていただいたスパイクの

飛ぶ時に中指を意識するというのを今日していたら

友達に現役より打点高いな、最後にフワッと伸びてる感じがする笑と言われました!

とても嬉しかったです。ありがとうございました!

ありがとうございます

二日連続で参加させてもらいました。

もし、また大分や近県で開催されるときはぜひ参加させてもらいます。

昨夜から興奮冷めやらぬ息子です。

息子は大分市中学校男子バレー部の2年です。

1年の時からバレーをはじめて1年2月がたちました。

学習障害があるので内服しながら学校に通ってます。

今回の川端先生の瞬達塾は彼にとって目からウロコだったようで今日も興奮して話してくれました。

川端先生の学校に習いに行きたいと、先程言ってました(苦笑)

また何かチャレンジ出来る事があれば、

日本中駆けつけますので教えていただけると助かります。

彼は今後もバレーを続けていくと思います。

本当にありがとうございました

初めて参加させて頂きましたが、

本当に目から鱗な事が多く、

大変勉強になりました。

特にエクササイズは、自分の

為にもこれから続けて行きたいと

思いましたし、生徒にもやらせて

行きたいと思ってます。

今日もこれから練習があるので、

昨日教わった事を指導できる

様に頑張りたいと思います。

試合の時の異常な緊張やミスに対して

すごく落ち込むとゆうことが少なくなってきました。

スパイクもミスがあって、自分の中では

満足ができない試合だったのですが、

あー楽しかった!と思えたのです。

今までだったら、なぜ出来ないのだろうチームに必要ないのでは

などとマイナスな事ばかり考えていました。

集中の仕方を教えてもらってからは、

周りの環境にも左右されなくなりました。

今、集中すべき事に集中できるようになってきました。

ありがとうございます。

なぜ、瞬達するのか?

瞬達塾で紹介させて頂く方法は、経験論ではなく、

身体の構造、脳の原理原則に基づいた方法だからです。

開催日

8月27日日13時〜16時

会場

石川県加賀市詳細は、お申し込みの時にお知らせします

持ち物

運動ができる服装、シューズ、ボールお持ちでない方はなくても大丈夫です飲み物、筆記具

対象

本気でうまくなりたい方

本気で選手にうまくなってほしいと思ってる方限定

年齢、性別、レベルは全く関係ありません。

参加費

3000円当日徴収

親子で参加の場合、親子で5000円。

瞬達塾の内容が、万が一役に立たないと感じた場合、

内容の10分の1でもご存知だった場合は、全額返金と往復の交通費をお渡しします。

定員

40名あと17名

定員に達しましたら参加して頂けません

参加方法

ワクワクしながらプレーしたい方だけ今すぐコチラから加賀市バレー参加者名を明記の上お申し込みしてください。syuntatsusoftbanknejp

朝から高血糖ではじまり

いつも、遊びに来ていただき、ありがとうございます

朝から高血糖ではじまり

追加インスリンを打っても効き目があまりなくて

まぁそろそろレディスデーなのでしかたがないですね

血糖値が下がらなくて諦めモードです。

旦那Sanの職場の方、ほとんどがお休み中の為、帰宅がかなり早いです。

と言っても22時ですが

それでも、0時には眠れるので、心も体も休めてとても嬉しい

旦那Sanのお仕事が忙がしいのと、私が病気をしたため、10年近く旦那Sanの実家には帰ってないですぅ。

ご先祖様のお墓参りも出来なくて、本当に申し訳ないです

お父Sama、お母Samaはいつも大丈夫だよ。と言って貰えるのですが

毎年、毎回気持ちばかりの御供えだけなので心苦しいです

旦那Sanだけでも実家に帰れたら良いけれど、お仕事が忙がしかったりしてなかなか上手いこといきません。

今年のお盆もお電話でご挨拶をしました。

毎年すみません

私は、免疫力がかなり弱くなってきているので、夏場でも出来るだけマスクをしています。

自分の近くで、コンコンと咳をされるともうダメです。喉が痛くなったり風邪をもらったりします。

それだけ、免疫力がなくなっています

他の人からしてみれば、夏場でマスク

依存症なのかなんて思われているのかも。

外を歩いていると、夏場でマスクをしているの変なの見てるだけで暑い。依存症と声が聞こえたり、こちらを見てコソコソと話しをされたりして

最初は、嫌だなぁなんて思っていたけれど

最近は、何て言われても大丈夫

風邪を引いた時の苦しさに比べたらへっちゃら

何か言われたら、横目でみたりして

話しをしている人も黙ってしまう

色と考えたら、病気になって精神面では少しだけ強くなったなぁ

精神面も免疫力とも、もっともっと強くなりたいなぁ

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よろしくお願いいたします

マニラ子連れ出張成田第3ターミナルNAIA1ターミナル

子連れ出張自体レアケースですので、LCCで子連れ出張は超レアケースかと。

ともあれ、成田第3ターミナルを使う方は増えていると思うので、

自分の記憶の為にもこちらに残しておきます

前回は、成田バンコクスクートマニラフィリピン航空成田ジェットスターの移動で、初めてLCCを使ったのですが、

案外いける?なんて思って、今回も経費削減のLCC

前回は乾季の東南アジア、肌寒い日もあるけど、適度な日差しも有りいい感じです。

日本との温度差があるので、体調崩しやすいとも言えますが、割とおススメ。

しかーし、7月のマニラは台風の雨にハマるので、あまり勧められませんが、安いです笑

娘の夏休みを待って、一番安い時期の滞在となりました。

実際台風で前半は大雨ばっかりでした

第3ターミナル、ほとんどの方が第2まできて、第3へ移動になるかと。

第2から第3までは、約630メートルです。

これを歩くのか?バスに乗るのか?迷うところかと

小さいお子さんがいると考えてしまうかも?ですが、

バスに乗ると、めっちゃ遠回りをします。

子供がいて、荷物もあって、、、となると、バスに荷物をのせたり、下ろしたりかなり面倒

なので第2から第3まで歩きました。

娘は、カートの上に乗っかったり、走ったりと元気でした。

陸上競技のトラックと同じ弾力性のある地面になっているので、歩きやすいのは確か

第3ターミナルについて、こちらのサイトを発見!

詳しく書いてありますこうゆうレポートができる方を尊敬します。

第3ターミナルに着いてから搭乗まで結構時間があまり

お腹すいたという6歳児とたこ焼きを食べることに。

ぼでぢゅうがありました。スタッフの方が全員ミャンマー人とは!

どんどん飲食スタッフがインターナショナルになりつつある日本ですね。

都内のコンビニも国際色豊かミャンマー人は増えている気がする。

ジェットスターは、バス歩いて搭乗でした。

機内食ココナッツカレーが案外美味しかったのですが

頼んでいないのに出てくるんです。どうも、チケットに含まれているらしい。

前回もそうだった

食べかけの写真しか撮っていないので載せてませんが。

機内で娘はお絵かきタイム、私は過去記事写真は、骨盤先生が旧ユーゴ時代の記事を読み漁り、文章のまとめを

フライトは約4時間です。

6歳児は問題なく持ちます笑

ジェットスター、シートは良いです。

思ったより、広いんです。だから、シート下にも荷物が置きやすく楽チンです。

子供がいると、機内であっ!と出したくなるもの多いですよね。

それには最適なシート。

まぁ、、、画面なしなので、やっぱりiPadが欠かせませんが。

娘はお絵かき好きなので、うたた寝、お絵かき、音楽鑑賞、iPad遊びをやっているうちに到着でした。

ジェットスターのマニラ便は、フィリピン時間の23:25着。

NAIA第1ターミナルです。

こちらのブログを発見。この記事がとても詳しく書いており、

リニューアルが数年前の様子です。今はめっちゃ綺麗!

子連れだったりすると、空港内の写真を撮り損ねてました。

深夜帯の到着は、普通の子連れだと、やや躊躇する時間帯ですよね。

その割に人も多く、あまり危ないという印象はないです。

私が気づかないだけかもですが

私たちはUberでホテルまで移動。

220ペソだったかと。

このDEFというところで、Uberを待ちます。

普通にタクシー拾うと、メーターを動かさない、とかいきなり500ペソ!とか言ってきて、

その交渉は、飛行機降りた後は面倒だったりするので、Uberを使っています。

このDEFのエリアに行くと、目の前にジョリビー笑日本にも上陸だとか?

Uber使えば、ホテルの場所に迷うことも殆どありません。

時まー今回そうだったけど一方通行のところで迷うドライバーはいます。

Googleマップでチェックは大事。

SIMは、空港から外に出るあたりにわんさかいます。

前回に引き続き、Globalを使いました。

4G掴んでくれるので、そんなに困ったことはなかったです。

こちらにこれまた詳細なフィリピンのSIMについて紹介するブログを発見。

帰国時もUberです。

大きい方UberBlackの車をお願いすると、家族3人の荷物は余裕です。

渋滞時間にお願いしたもんだから

370ペソでした。Uberのデメリットは、混んでると値段が高くなるって点かな

現地相場を知っているから、高く感じてしまう

でも、これ日本円で約800円です。高くないですよね

10キロくらいで、まぁ、、、30分かな?日本ではこうはいかない。

注意2017年8月15日から1月間、Uberは業務停止中です。参照

とにかく経費重視で行くのであれば、LCCの子連れもいけるかな?

ただし、、、旅慣れていない人にはオススメできないかも。

行き先にもよりますが、子供がいると増えてしまう荷物をどう減らすか?が鍵。

今回、荷物を増やせないよねと買い物をほとんどせずでした。

心の声仕事抜きの子連れ旅がしたいなぁ

この子連れ出張、約1週間、自宅に放置した朝顔さん。

雨続きのおかげで、ぐんぐん成長していました。

帰国後朝顔どうした?とご心配頂いたママ友にも、

お天気が悪かったのが、よかった

と。出がけも雨模様だったし、ちょうど良かったです。